Judo gurulás
Ez az alap. Meg kell tanulni esni előre hátra.
Jobb vállon gurulás:
1. Állj úgy hogy a jobb lábad kicsit előrébb van.
2. Hajolj le úgy hogy a jobb kezeddel megérinted a földet.
3.Most vegyél nagy lendületet a hátsó lábaddal rugaszkodj el és gurulj végig a jobb kezeden.4. Mikor átérkeztél rögtön csapj egyet a bal kezeddel a tatamira (talajra). Ez a tompítás.
Bal válloon:
Ugyan így csak először a bal lábad van elől a bal kezeden gurulsz és a jobb kezeddel tompítasz.
Tip: érdemes sokat gyakorolni. Elsőre nekem se sikerült :)
Hiba jelentéseHiba jelentése
Kapcsolódó trükkök
Hozzászólások
Hozzászólás írásához jelentkezz be vagy lépj be Facebookkal!
StarJumper
ez nem csak judo.... kb. 6éve aikidozok és ezt ugyanúgy használjuk
gabi1024
videjó nincs?
Jankusz
Videót majd szerzek.