Judo

(címke)

1.Nem messze egymástól szembe álltok. 2.Megfogod bal kezeddel az ellenfél kezét a jobbal a...

Ez az alap. Meg kell tanulni esni előre hátra. Jobb vállon gurulás: 1. Állj úgy hogy a jobb lábad...

Ez is egy alap. Hátrafele gurulás. Úgyan úgy kell mint a hátra bukfencet csak a kezeddel csapsz...

Bonyolult trükk. Na szóval csinálsz egy tomonaget,nem viszed el teljesen csak félig.Kifordulsz...

Földharc technika. Vállrögzítéses rézsútos leszorítás. 1.A partner fekszik a földön. Jobb kezét a...

A fickó beüt egyet a jobb kezével te ezt megragadod,jobb kezed a vállán bal kezed a...

Jobb lábbal aaz oldaladba akar rúgni.A lábát megfogod felemeled ,tehát féllábon tud csak ugrálni.A...

Nagy csípődobás. 1. Megfogod a jobb kézzel a bal hajtókát bal kézzel a jobb kezét. 2. Jobb lábad...

Nagy Külső Horogdobás. 1. Állsz a partnereddel szemben.Megfogod a jobb kezeddel a hajtókát a bal...