Judo gurulás

Ez az alap. Meg kell tanulni esni előre hátra.
Jobb vállon gurulás:
1. Állj úgy hogy a jobb lábad kicsit előrébb van.
2. Hajolj le úgy hogy a jobb kezeddel megérinted a földet.
3.Most vegyél nagy lendületet a hátsó lábaddal rugaszkodj el és gurulj végig a jobb kezeden.4. Mikor átérkeztél rögtön csapj egyet a bal kezeddel a tatamira (talajra). Ez a tompítás.
Bal válloon:
Ugyan így csak először a bal lábad van elől a bal kezeden gurulsz és a jobb kezeddel tompítasz.

Tip: érdemes sokat gyakorolni. Elsőre nekem se sikerült :)

Jankusz2010. szept.

Hiba jelentéseHiba jelentése

Kapcsolódó trükkök

Összes trükk

Hozzászólások

Hozzászólás írásához jelentkezz be vagy lépj be Facebookkal!

  Felhasználási feltételek
Adatvédelem

© 2005‑2024.