Kick Catch

Na szóval, amikor az ellenfeled támad védekezz, és amikor rúg egyet úgy bordatájra oldalról, akkor fogd be a lábát, (akármennyire is máj)a felkarod és a bordád közé a felkaroddal.Ezután kedvünkre rúghatjuküthetjük és tegyük is.Ha ez nem jön be akkor az ellenfelünk egy lába mögé lépve söpörjük ki azt, és így gáncsoljuk el.
Érkezzünk az ellenfelünk testére, és elsöpörve a kezeit üssük rúgjuk...
Hozzászólások
Hozzászólás írásához jelentkezz be vagy regisztrálj!
2009. február 26. 17:57
ez már nem önvédelmi,hanem küzdlmi technika,...inkább,de valóban hatásos,...egyébként a már említett felütkeményítéssel hozzá lehet szoktatni a testet a nagy erejű ütéshez és rugáshoz,de ha a rugás irányába kicsit belefordulsz,tehát szembe fordulva(ne teljesen szembe max 30fok) a rugással húzod meg a lábát a rugás irányának enyhíthető a vonalán,enyhíthető a rugás ereje vagy másik módszer,hogy az elentétes kézzel keresztülvezeted a lábát a tested előt uh. közben egyet hátralépsz,ha van időd sokat kell gyakorolni,de egy hatásos söprő teknika amit egy azonos lábbal történő rugás követhet......
Szerző
Elfogadom

Az oldalon harmadik féltől származó cookie-kat (sütiket) használunk a megjelenő reklámok személyre szabása és statisztikai adatok gyűjtése érdekében. Az oldal használatával elfogadod a cookie-k alkalmazását. Több információ