Kersztfogás

Az ember beüt jobb kezével te a ballal megragadod a jobb vállát a jobb kezeddel a bal vállát. Ezt a kettő kezet összeollózod.Így úgy fog kinézni mintha keresztbe tette volna a kezét csak úgy hogy keze kivan nyújtva és a szemét is eltakarja.Azután nyomva földre kényszeríted.Esetleg ha leérkezett a fejeddel megnyomhatod ezt az összeollózott megfeszült két kezet és rögzítheted.Jó gyakorlást mindenkinek! Üdv:Áron
Hozzászólások
Hozzászólás írásához jelentkezz be vagy regisztrálj!
2015. február 23. 19:35
De ha megrug a labaval,akkor mit csinaljak?
2012. augusztus 18. 17:57
Ez jó Áron ez nagyon jó.
2009. április 3. 10:08
Igazából nem kersztfogás hanem keresztfogás! Bocs elgépeltem*_-_-__---_
@&#@;.*_~ˇˇ^˘°˛`˙{@
Elfogadom

Az oldalon harmadik féltől származó cookie-kat (sütiket) használunk a megjelenő reklámok személyre szabása és statisztikai adatok gyűjtése érdekében. Az oldal használatával elfogadod a cookie-k alkalmazását. Több információ