Ippon Seoinage

1.Nem messze egymástól szembe álltok.
2.Megfogod bal kezeddel az ellenfél kezét a jobbal a kabáthajtókát (polót).
3.Job kezeddel elngeded a hajtókát és befordulsz a karja alá (lásda videón). Ráfogsz a vállára.
4.Kicsit rogyaszd be a lábad majd egyenesítsd ki és közben mind két kezeddel húzzad a partnered.
5.Ha gyakorolsz akkor a bal kezeddel ne engedd el a partnered mert a hátára esik és az nem kellemes.
Sok sikert! (Érdemes egy jól judózó emberen gyakorolni vagy elég ha nagyon jól tud esni.)

Jankusz2010. szept.

Hiba jelentéseHiba jelentése

Kapcsolódó trükkök

Összes trükk

Hozzászólások

Hozzászólás írásához jelentkezz be vagy lépj be Facebookkal!

Jankusz

azt kihagytam azt hogy először a job lábaddal fordulsz be :)