Fejenát
Ezt a figurát a Judoban ismertem meg.Az a lényege ha az ellenség szembe van veled akkor hirtelen földhöz tudod vele kényszeríteni.
1. jobb kézzel fogd meg a pólóját a mellkasánál,ballal a póló úját
2. tedd a jobb lábad a azzal szemben lévő combjához
3. dőlj hátra úgy hogy őt tartsd a lábaddal
4.rugdd át a fejed felet
ajánlot először olyannal gyakorolni aki judozott már egy pár évet vagy csak tud esni rendesen
Hiba jelentéseHiba jelentése
További trükkök
Hozzászólások
Hozzászólás írásához jelentkezz be vagy lépj be Facebookkal!