Egy kicsit a küzdelem elveiről

1. Ne sérüljünk meg: Ehhez nagy jártasság kell és sok,minél életszerűbb gyakorlás ülve fekve állva késsel bottal székkel stb. Ha mégis megsérülnénk próbáljuk tompítani a támadást ütést rúgást, ne mutassuk ki, hogy megsérültünk ,maradjunk aktívak...

2."Legyünk szerények":Ne hősködjünk, ne keressük a konfliktust és fogadjuk el mások bírálatát tanítását,olykor még a vereséget is...

3.Fontos hogy az adott helyzetben higgadtak maradjunk és ne veszítsük el a fejünk, hiszen fel kell ismernünk a támadó mozdulatát és nyugodtnak kell maradni,így helyesen tudunk reagálni.....továbbá ezt csak edzéssel tudjuk elérni, úgy hogy stresszhelyzetet teremtünk gyakorlás közben is,a gyakorlók próbáljanak életszerűek lenni,kezdődjön a gyakorlás egy egyszerű szóváltással és lökdösődéssel majd hirtelen egy támadás és a gyakorló partnernek helyesen kell védekeznie...a gyakorló felek lepjék meg egymást séta közben ülve tévét nézve,kell hogy ilyen edzést csinálj.....

4.Soha ne alkalmazzunk fölöslegesen erőszakot,ne feledjünk van mindíg választásunk, a futás,ami talán nem annyira hősies,de sokszor beválik...
Persze ha az adott helyzet úgy kívánja pl: tudjuk hogyha elszaladunk utolér a támadó vagy nincs elég hely az elfutásra, akkor ne feledjük "a legjobb védekezés a támadás",hiszen ha várjuk az ellenfél lépését ,de a mi cselekvésünk nem volt elég a lefegyverzésre,akkor könnyen alakulhat ki küzdelem az önvédelmi helyzetből...
Na de mi az a küzdelem, a küzdelem a közelharc egy olyan formálva ,amikor nem konkrét önvédelmi technikákat alkalmazunk,hanem a két fél ütéseket rúgásokat védéseket és blokkokat hajt végre egymáson,ez átmehet birkózásba és földharcba is,persze a küzdelemhez rendelkeznünk kell erő-álló képességgel ezt az edzés során zsákolással(maximális erő és gyorsaság,átlépve a holtpontot),valamint felületkeményítés egymás combjának,hasának a kemény felületi ütése ettől kötött leszel és erősödik az izom is,továbbá hozzá szokik a szervezeted inkább a tested és a tudatod a nagy erejű ütéshez és rúgáshoz, sok futás javít az állóképességen is, de elengedetlen a küzdelemhez maga a kemény harc.
Tehát ha nem vagyunk erőlétileg felkészülve akkor ne kerüljünk bele küzdelembe, inkább válaszuk a menekülést vagy a kezdeményezést...

5."Csak olyan erővel válaszoljunk, amely elég a veszély semlegesítéséhez és ahhoz, hogy kikerüljünk belőle"...

A mellékelt videó bemutatja nektek a Krav Maga-t, ami egy gyakorlatias önvédelmi és küzdelmi rendszer, a felsorolt elvek szorosan kapcsolódnak hozzá!
A Krav Maga legfőbb irányelve:
"Si vis pacem para bellum"
"Ha békét akarsz, készülj a háborúra"
Hozzászólások
Hozzászólás írásához jelentkezz be vagy regisztrálj!
2012. május 26. 12:52
karate
2012. március 31. 17:16
ez egy kérdé
melyik jobb a karate vagy a box?
2011. december 27. 13:54
Mert, ha 20 ember fegyvert fog rád, akkor egyáltalán tud segíteni valami? Nem hiszem... Max ha sok fegyveres jön segíteni neked, de erről asszem, nincs mit beszélni....
2010. május 28. 13:27
Nyilván, ha nyílt terepen 20 ember fegyvert fog rád akkor nem segít a nagy tudás, de azért sok helyzetben jó. És bocs a hibákért. :)
2010. május 28. 13:24
Egyetértek, bár ha vki meg akarja védeni magát válasszon egy harcművészetet pl.:Kung-fu vagy Ninjutsu. Sztem ezek a legjobbak mert "bármijen" helyzetből ki tudnak hozni.Habár ezeket több évig kell gyakorolni.
2010. május 8. 21:55
Teljesen egyetértek az egésszel :D Hasznos :D
2010. március 27. 12:28
Szerintem jó lett. :) Bár legközelebb azért nem ártana bedobni a Wordbe, hogy javítsa ki ;)
2009. február 11. 22:12
szöveg:egyrészt sajátgondolat másrészt forrás:internet(google) és Krav Maga kézikönyv.
2009. február 11. 22:05
Légyszves írjátok le a véleményetek
Mégeygszer bocsi a sok helyesírási hibáért...:D
2009. február 11. 21:58
Jah,meg használjunk hétköznapi tárgyakat pl:szék ,táska stb. a védekezésre
Szerző
Címkék
Elfogadom

Az oldalon harmadik féltől származó cookie-kat (sütiket) használunk a megjelenő reklámok személyre szabása és statisztikai adatok gyűjtése érdekében. Az oldal használatával elfogadod a cookie-k alkalmazását. Több információ